Porque Me Tornei Nutricionista
Equilíbrio é essencial
Comer é maravilhoso. Uma alimentação saudável nos traz bem estar, vitalidade e energia, melhora nossa auto estima, e é o melhor presente que podemos nos proporcionar diariamente. O prazer deste hábito, no entanto, representa um desafio para muitas pessoas. Seja pela saúde, performance ou estética, meu propósito é auxiliar pacientes a encontrarem equilíbrio em seus hábitos alimentares, conquistando resultados duradouros . Sou contra extremismos e acredito que devemos usar os estudos sempre a nosso favor.
Minha Formação
Em constante evolução
- Graduada em Nutrição pela Universidade Feevale;
- Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional pela VP Consultoria Nutricional;
- Aperfeiçoamento em Alimentos Funcionais e Gastronomia Funcional;
- Aperfeiçoamento em Nutrição Aplicada à Estética;
- Aperfeiçoamento em Nutrição e Fitoterapia;
- Aperfeiçoamento em Nutrigenômica e Nutrigenética;
- Participação em diversos congressos científicos.
Um Jeito Leve De Conduzir
Suas Preferências
Um cardápio adequado precisa respeitar seu paladar e preferências. Este é o segredo para se manter comprometido com ele.
Seus Objetivos
Entender o que você deseja com a consulta, respeitando sua saúde e seu estilo de vida, é essencial para obter bons resultados.
Seu Metabolismo
Não existem fórmulas prontas, pois cada organismo reage diferente aos alimentos. Juntos descobriremos o que funciona para você.
Minha Metodologia
em busca de resultados
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Consulta e Diagnóstico
Além da consulta, da avaliação antropométrica pela bioimpedância Inbody e medidas, são determinadas as metas e objetivos para que um plano alimentar único e personalizado possa ser definido.
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Plano Alimentar
Após alguns dias, você recebe um plano alimentar elaborado especialmente para atender suas necessidades e objetivos. Além dele, são indicados fitoterápicos e suplementos vitamínicos e minerais, sugestão de marcas e lojas, e também sugestões de receitas.
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Estabelecimento de Metas
Após uma longa conversa, definimos prazos e metas realistas, que respeitem seu desejo e sua rotina.
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Acompanhamento
Decidimos juntos a frequência das consultas e avaliações, de acordo com sua disponibilidade de tempo e objetivo a ser cumprido.
Um Novo Estilo
de Vida
e não apenas uma dieta
Acredito que uma boa alimentação não é medida por calorias e sim por nutrientes, incentivo o cosumo de alimentos de verdade e a retirada de alimentos industrializados. Adotar uma alimentação que lhes proporcione a composição corporal adequada, a performance ou a saúde desejada, requer novos hábitos e você pode contar com meu auxílio e apoio neste processo.
Depoimentos de Pacientes
Com uma dieta personalizada consegui melhorar meu rendimento físico, mental, prevenir doenças e ter um controle hormonal, acabei me apaixonando pela alimentação saudável e tornando isso meu estilo de vida. Só tenho a agradecer pelo seu trabalho e dedicação em cuidar de mim e da minha saúde.
No meu esporte, o Ciclismo Mountain Bike com foco em Maratonas e Ultra-Maratonas, ter um plano alimentar adequado e adaptado as várias fases da preparação é vital .A minha evolução como atleta só pôde progredir com seu acompanhamento que é muito bem trabalhado para as minhas particularidades.
Ser paciente da Lu é um grande privilégio.Uma profissional competente, interessada e sempre atualizada respeitando o objetivo do paciente. Não tenho palavras para
agradecer todas as melhoras incríveis que ela me ajuda a conquistar, sem pressão, sem julgamentos e sempre com muito carinho e seriedade.
